3 ต.ค. 2566ความรู้คู่ธุรกิจทานโปรตีนปริมาณเท่าไหร่ ได้ประสิทธิภาพดีที่สุด!?ทานโปรตีนปริมาณเท่าไหร่ ได้ประสิทธิภาพดีที่สุด!? อัพเดทความเข้าใจ ปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมแต่ละวัย ที่ทำให้สุขภาพดีที่สุด!!...