เมลาโทนิน ตัวช่วยแก้ปัญหา นอนไม่หลับ

เมลาโทนิน ตัวช่วยแก้ปัญหา นอนไม่หลับ

เมลาโทนิน คืออะไร เมลาโทนินเป็นสารฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่สมองผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อความมืด ที่ช่วยในเรื่องการนอนหลับ และได้พักฟื้นฟู่ร่างกาย

ประโยชน์ของเมลาโทนิน

• ช่วยแก้อาการเจ็ทแล็ก เมื่อไปต่างประเทศเปลี่ยนเวลานอน

• แก้ปัญหาความผิดปกติ ของระยะตื่นนอน-อาการนอนไม่หลับ ต้องการพักผ่อน

• ความวิตกกังวลก่อนและหลังการผ่าตัดเพื่อพักฟื้น

5 Steps+1 ตัวช่วย เพิ่มเมลาโทนิน ช่วยหลับสบาย

• ปรับอุณหภูมิห้อง ให้เย็น 18-25 องสาเซลเซียส

• หลับก่อนเวลา 4 ทุ่มไม่เกินเที่ยงคืน

• นอนในห้องที่มืดสนิท

• วางมือถือไว้ห่างตัวอย่างน้อย 1-2 เมตร

• เลือกห้องนอนที่มีความสงบเงียบไร้เสียงรบกวน

• ตัวช่วยอาหารเสริมเมลาโทนินที่ปลอดภัย

หากคุณคือคนที่ต้องการสร้างแบรนด์อาหารเสริม และต้องการทราบข้อมูลสารสกัดพิเศษใดๆ สามารถติดต่อสอบถาม iherb-lab โรงงานรับผลิตอาหารเสริม เข้ามาได้ทันที เรามีเจ้าหน้าที่เชี่ยวชาญพร้อมเป็นที่ปรึกษาในการสร้างแบรนด์คอยตอบทุกคำถามให้กับคุณค่ะ